【本当に伸びるのか徹底検証！】身長を伸ばす方法、商材ガチンコレビューサイト

大体の流れですが
長身スタイル確立法(立ち方編)　→　身長アップをスムーズに進める座り方　→　机の選び方　→　リンパの流れを悪くする最もしてはいけない姿勢　→　身長を伸ばす正しい立ち方(７つ)　→　身長を伸ばす正しい歩き方(９つ)　→　日常生活の中でのポイント

となっていました。
のび太郎の印象としては、第２章はできているようでできていない、日頃からしっかり意識をしないと直せないような内容にはなっていたのでとても参考にはなりましたし、実践は勿論してみますしするべきだと感じました。が、一度はＴＶなどで聞いたことのある内容ばかりでインターネットや書店で販売されている身長関連の本にも書いてあるプログラムだったので残念でした。やはり高い金額を出したわけなので、どこにもまだ知らされていないオリジナルの内容だともっとよかったのではないかと思いました。

その中でも、ピックアップしてお伝えしたいと思いますので是非参考にさしてみて下さい。
まずは、立ち方・座り方の実際の画像です。

いかがですか？
確かに日頃意識しないとできないような内容ですし、実践はやりやすいかと思います。しかし見た事、聞いた事がある内容ではあるかと思います。

では、次は身長を伸ばす正しい立ち方の実際の画像をご紹介します。



こちらの画像を使って説明します。

≪身長を伸ばす正しい立ち方≫
　
①まず、両足は自然に揃えます。
②足先は６０度くらいに開きます。
③両腕は体の横にたらしてください。
④目線は、まっすぐ前方を見ます。
⑤腕を少しだけ張るような感じにします。
⑥お腹をひっこめます。
⑦お尻を後ろに残さないようにします。

と説明されていました。どうでしょう？
こちらもできているようでできていない初歩的な内容になっていました。
意識して実践していかなければいけないですね。

そして最後に先程の立ち方を意識しながらの歩き方の内容になります。歩き方が自然にモデルのようになるようですね。

では、身長を伸ばす正しい歩き方の画像をご紹介します。

≪身長を伸ばす正しい歩き方≫

①膝は軽く伸ばし、かかとから着地し、膝は極端に曲がらないように、伸ばすという意識で。
②土ふまずからつま先へ、重心移動をさせながら地面を蹴りだすように、歩くようにします。
③歩幅は人それぞれですが、成人ならば１歩７５ｃｍ程が目安。
④速さは１秒に２歩進むような感じで、目標１分に１２０歩を目安にしましょう。
⑤胸を少し張る形をとり、お腹は引っ込める。
⑥肩や腰は、前後左右にゆすったりせずにリズミカルに歩くようにします。
⑦お尻が残らないように注意して下さい。
⑧下半身だけを動かす歩き方ではなく、腰全体から進むようなイメージで歩きます。
⑨明るい気持ちで元気よく、体全体から歩くことを楽しむようにスムーズなウォーキングを心がける。

と説明が補足され、このような内容になっていました。
確かにこの歩き方をマスターしたらモデルのような歩き方にはなりそうですし、プラス身長まで伸びるのなら一石二鳥だとは思いました。しかし、内容は簡単ではありますがかなり細かいのでこの歩き方は本気で毎日意識しなければならなそうです。
最初は何度も読んで家の中で練習することをお勧めします。実際にのび太郎はいきなり日常には活かせなかったので、自宅である程度練習してから実践しています。


さて、次回は第３章を紹介していきます。
第３章は今回のプログラムで一番のび太郎的にはためになった、『モデルスタイルを作るＯ脚Ｘ脚の改善法』をご紹介していきますのでお楽しみに！

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