【本当に伸びるのか徹底検証！】身長を伸ばす方法、商材ガチンコレビューサイト

☆成長ホルモンの分泌を促す食事をとる
☆脳の活力源、エネルギーになるブドウ糖をとる
☆身長アップを促す『ミネラル』『タンパク質』『ビタミン』『食物繊維』の４つを中心に食事にとる

プログラムの内容としては、重要な４つの栄養素についても具体的にどんなものを食べればよいか詳しく書いてありました。

しかし、全て載せられないので具体的なメニューが一週間分紹介されていましたので少しご紹介したいと思います。

といった感じで紹介されていました。

実家住まいの方や料理が好きな方はさほど問題なく実践できるメニューだとは思いました。のび太郎は一人暮らしで料理も頻繁にはしないんですね。なのでかなり意識して実践をしています。

最初はできる限りでいいかと思いますので、外食や弁当なども併用して先程ご紹介した栄養素は意識して食事をしていけばいいと思います。

≪第５章≫

次に第５章をご紹介していきたいと思います。

プログラム内容は目次の通り生活習慣について書いてありました。

正直、この章のほとんどが聞いたことあるような内容やインターネットでわかる内容だった為、その中でもピックアップして他の身長を伸ばす情報商材には載せてなかった瞑想のやり方の実際の画面をご紹介していきたいと思います。

瞑想を実践することにより、ストレッチ、食事と同じくらい重要な睡眠をしっかりリラックスしてとることができるようになるので非常にのび太郎はタメになる情報でした。

他の教材の呼吸法とはまた違う内容になっているので是非マスターされたらいいと思います。

実際の紹介画像にも書いてありますが、第５章を実践しただけで一気に２ｃｍ伸びた人もいるそうです。本当かどうかはわかりませんが、やはり１つよりも２つ。２つよりも３つ・・・と実践するプログラムを増やすことにより伸びる身長の可能性も上がり、継続してやることが重要なのだと感じました。

もし食事や睡眠のプログラムをもっと知りたい方はご購入して頂いてもいいでしょうし、メールでの質問やコメントもお待ちしていますので是非のび太郎を頼って下さいね！

次回は第６章の紹介をしていきます！

お楽しみに！

＞＞第６章

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