【本当に伸びるのか徹底検証！】身長を伸ばす方法、商材ガチンコレビューサイト

ご存じの方も多いと思いますが、Ｏ脚Ｘ脚は日本人のほとんどがなっています。その原因は背骨を支える骨盤の歪みと言われています。重度のＯ脚Ｘ脚になると『思うように歩けない』『冷え性・むくみ』『上半身は太ってないのに下半身だけ太っている』という弊害が出てくるそうです。
整体マッサージを受けて直すという方法がありますが、骨盤矯正なんかと一緒でその状態をずっと保てる訳ではないので、のび太郎はあまり効果が出ませんでしたし(整体に１８歳から２２歳まで通いましたが結局現在は戻ってしまっています)、知り合いの女の子達も通い続けていますが、通うのをやめた途端きっと元に戻ると思います。
しかし、もしＯ脚Ｘ脚を改善することができれば骨格が正しい形になるのでスタイルが良くなると同時に、１～３ｃｍは身長がアップされると言われています。

そこで、今回の『サクッと身長アップ↑モデル伸長法』のプログラム第３章『モデルスタイルを作るＯ脚Ｘ脚の改善法』では骨の周りの筋肉に適度な刺激を与えてＯ脚Ｘ脚を改善するエクササイズを作ったそうです。
これが本当に身長が伸びる方法として有効ならば、１９，８００円という金額を出してでも購入する価値はあると思いますし、前回検証しました『上嶋式３ステッププログラム』にもない内容なのでしっかり検証していきたいと思います。

実践するときのポイントが３つありました。その中でも要点だけまとめてみました。

①姿勢を意識してプログラムを実践する
必要以上に力まず、体をリラックスさせ姿勢を意識して、エクササイズを実践

②反動をつけるなどムリに体を動かさないこと　
慌てずゆっくりと体を動かしていく

③どの筋肉に働きかけているのかを意識すること
自分が動かしている筋肉を必ず意識する

どのエクササイズも、各１０回で１セットとして２セット行う
キープするものは、５～１０秒を目安に数えながら実践
また、できるだけセット中は休憩を挟まず実践する

これが、ポイントと回数になるそうです。筋力トレーニングやフィットネスクラブで言われることと大体一緒なのでのび太郎は大丈夫そうです。

それでは、実際のエクササイズのプログラムの一部をご紹介します。

目次にもありますが、流れとしては

プログラムⅠ(６種目)　→　プログラムⅡ(５種目)　→　プログラムⅢ(６種目)　
となっていましたので、各プログラムから１つずつご紹介していきます。

≪プログラムⅠ　プログラム種類≫

①つま先立ちキープ
②つま先歩き
③イス膝伸ばし
④壁頭押し
⑤バレエＳＱ　
⑥階段カーフレイズ

この中から⑤をピックアップしてご紹介していきたいと思います。
実際の画面です

実際にゆっくりやってみましたが、思ったより筋肉に効きましたし、モモの深奥部は中々普段の生活ではつかない部分なので嬉しいですね。
ポイントは身体を温めてあげ、血行を良くし柔軟な筋肉を手に入れていくことにより身長アップのスピードが上がっていくようです。
全く難しくないエクササイズだったのでこれは毎日続けられそうですね。

≪プログラムⅡ　プログラム種類≫

①フロントランジ
②ストラドル
③フロアープッシュ
④セルフプッシュ
⑤逆ハイヒール状態壁キープ

この中から⑤をピックアップしてご紹介していきたいと思います。
実際の画面です

こちらも絶対に普段やらない動きであり、使わない足先やふくらはぎ、太ももなど下半身中心に鍛えていくエクササイズになるので非常に効果的だと感じました。
日頃動かさない筋肉を動かし、全身を整えていくことができるようです。

しかし、一つ残念なのは今回こちらのプログラムを実践・検証してくれている２１歳の女子学生のレポートにもありましたが肝心の鍛えるつま先部分の写真が若干切れていて非常に見づらいのが気になりました。イメージで把握することは可能ではありますが、しっかり見えるように撮影してほしかったですね。

≪プログラムⅢ　プログラム種類≫

①かかと横歩き
②後ろ向き歩き
③タオル足つかみ
④イス脚開き
⑤お尻締め
⑥四つ首動かし

この中から①をピックアップしてご紹介していきたいと思います。
実際の画面です

いかがですか？のび太郎はこのエクササイズは結構きつかったです。
しっかりストレッチをしてからやらないとちょっとツリそうになるので気をつけて下さい。初めてやる動きだったので楽しかったです。
筋肉を引き締め、レッグラインやスタイルを整える効果があるようです。確かにこれは脚のラインがキレイになるかと思います。

ですが、こちらも先程と同じで肝心の鍛えるつま先部分の写真が若干切れていて非常に見づらいです。こちらもイメージで把握することは可能ではありますが、しっかり見えるように撮影してほしかったですね。もしくはＤＶＤをつけてくれていたらもっとよかったかと思います。


以上、各プログラム１種目ご紹介しました。
全部で１７種目ありましたが、のび太郎の調べでは１７種目中、１３種目は初めて見る内容で４種目は他の書店にある本やフィットネスクラブで教えてもらえるような内容になっていました。確かに全てがこちらの教材でないと学べるものではありませんでしたが、プログラムとしては効果も出そうですし内容が濃かったように感じました。

人間には元々利き脚や利き腕など、生まれつき持っている動作のクセがあり、
この普段のクセで体が歪んでしまうとそう簡単には元には戻せないそうです。
毎日やるのは大変かもしれませんが、曲がった脚がまっすぐ伸びる事で１～３ｃｍは身長アップが期待できるそうなので、本当に身長にお困りの方はやる価値があると思います。
そして、プログラムの１つだけを集中的に実践するより、一通り全てを実践することが重要であり、約２週間は継続した後、今度は定期的に実践するといいみたいです。

結果がしっかり出るよう、引き続き体験レポートも更新していきますのでチェック宜しくお願いします！


次回は第４章・第５章をまとめてご紹介していきます。

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『サクッと身長アップ↑モデル伸長法』
評価：　
価格：　29,980円　(2日以内であれば　19,980円)
販売会社：　株式会社インベサイド
返金保証：　有
対象：　２０歳以上もＯＫ、モデルスタイルを目指したい方