上嶋式3ステッププログラム【口コミ・検証結果】10日目
今日でチャレンジ10日目をむかえました!のび太郎です!
ここにきて僕が今行っているプログラムメニューをご紹介!
実際のプログラムにも書いてありますが、
![1日2セット画像.JPG](http://xn--88j2bvf893lcsx95iiv3dzml.net/assets_c/2012/08/%EF%BC%91%E6%97%A5%EF%BC%92%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E7%94%BB%E5%83%8F-thumb-500x375-330.jpg)
のび太郎はより結果を出していきたいので、1日15分を朝夜1セットずつ行っています。
ここまでは準備編を実践しています。
食事はプログラムに沿って朝はご飯に納豆、そして味噌汁。
昼と夜に肉か魚を必ず食べる生活をしています。なので今のところ全く無理はしていません。
ヨガポーズですが、もう10日たってかなり慣れてきましたので15日目からは実践編をやっていきたいと思ってます!
『上嶋式3ステッププログラム』
評価:![☆5.gif](http://xn--88j2bvf893lcsx95iiv3dzml.net/%E2%98%86%EF%BC%95.gif)
価格: 29,800円 (3日間は12,800円)
販売会社: Firm Belief
返金保証: 有(全額保証)
対象: 20歳以上もOK、ヨガを学んでみたい方
上嶋式3ステッププログラム公式サイト
ここにきて僕が今行っているプログラムメニューをご紹介!
実際のプログラムにも書いてありますが、
![1日2セット画像.JPG](http://xn--88j2bvf893lcsx95iiv3dzml.net/assets_c/2012/08/%EF%BC%91%E6%97%A5%EF%BC%92%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E7%94%BB%E5%83%8F-thumb-500x375-330.jpg)
のび太郎はより結果を出していきたいので、1日15分を朝夜1セットずつ行っています。
ここまでは準備編を実践しています。
食事はプログラムに沿って朝はご飯に納豆、そして味噌汁。
昼と夜に肉か魚を必ず食べる生活をしています。なので今のところ全く無理はしていません。
ヨガポーズですが、もう10日たってかなり慣れてきましたので15日目からは実践編をやっていきたいと思ってます!
![上嶋 トップ画.jpg](http://xn--88j2bvf893lcsx95iiv3dzml.net/assets_c/2012/08/%E4%B8%8A%E5%B6%8B%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E7%94%BB-thumb-200x149-345.jpg)
評価:
![☆5.gif](http://xn--88j2bvf893lcsx95iiv3dzml.net/%E2%98%86%EF%BC%95.gif)
価格: 29,800円 (3日間は12,800円)
販売会社: Firm Belief
返金保証: 有(全額保証)
対象: 20歳以上もOK、ヨガを学んでみたい方
上嶋式3ステッププログラム公式サイト
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